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 *运动练习的分类
运动练习的分类有多种，但是，根据运动练习中身体功能的变化及技术动作结构特点可分为两大类。第一类练习的特征是身体负荷大，完成这类练习时对生理功能提出较高的要求。例如，力量、速度或耐力等。属于这类练习的田径、游泳、球类、体操，摔跤和划船等。第二类，练习的特征是由技术性练习组成，完成这类练习主要依靠外部力量，而对运动功能、植物性功能和能量供应等要求不很高。属于这
(06/27/2007 22:14:40,) [查看全文]
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