 第一章 肌肉活动预习及作业 |
| 教学目标：一、掌握刺激引起反应的条件。二、掌握静息电位和动作电位的概念、特征和成因，了解其意义及动作电位的传导。三、掌握肌肉的微细结构和神经肌肉接点的结构及其兴奋传递机制。四、掌握肌肉的收缩原理（滑行学说）和掌握肌肉的收缩形式及其特点。五、掌握肌肉收缩的力学特征及其分析与应用；了解肌肉的功、功率和机械效率。六、了解人类肌纤维的类型；掌握快、慢肌纤维的生理特征、运动能力及其训练。七、通过理论讲解... |
| 绪论预习及作业 |
| 教学目标： 一、使学生了解运动生理学课程的基本情况及其在体育科学中的地位。 二、使学生了解运动生理学的学科定义、研究对象、研究方法和任务。 三、了解运动生理学的发展简史、研究现状及其展望。 四、掌握生命活动的基本特征和人体生理功能的反应、适应及调节机制 教学重点与难点： 一、教学重点 （一）生命活动的基本特征。 （二）人体生理功能的反应、适应及调节机制。 二、教学难点 内环境、稳态、反馈和前馈... |
| [实验探讨]对等速ISOMED2000实际应用于运动队的探讨 |
| 对于用iso给运动员提出意见个人有以下几点建议：（1）对于初次测试的运动员，可以从左右对比、主动肌和拮抗肌力矩比等出发，分析运动员目前的肌肉平衡状况；（2）对于再次测试的运动员除以上之外还可以进行前后对比分析；（3）如果有精力的话建议除了数值以外，观察一下曲线，无论是等长还是等速测试，曲线中都有很多有意思的东西：）留心看看会有不少收获。介于等速测试的特殊性，建议对于曲线的分析主要集中在慢速范围（可能<90度/秒）
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| [实验探讨]最大吸氧量测的是吸进肺泡的氧气，还是进入血液的 |
| 一般来说，无损的心肺功能测量中测量摄氧量时，测的是吸入和呼出气体中的氧浓度及每分钟的通气量，然后计算氧浓度差，再得出摄氧量。所以这种摄氧量可以理解成进入肺泡并被交换进入血液的氧。如果是有损测量摄氧量，则直接往血管中扎导管，测血液中的动静脉氧浓度和血流速度，再根据动静脉氧差和血流速度等计算出摄氧量。力竭，是指全身达到力竭，心脏达到力竭也好、意志达到力竭也好。都算力竭。至于运动力竭过程中，肌肉的氧利用能力是否达到最大，还存在争议。
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| 樱桃有助于加速肌肉复原 |
| 一项发表于美国运动医学会MSSE杂志的新研究表明，食用少量的酸樱桃有助于加速
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| 肌肉生长的新理论 |
| 现代科技的快速发展为我们带来新知，我们渴望知道其中任何涉及关于肌肉生长的部分。人体上仍有多处领域的
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| 肥胖症与自然环境 |
| 一般认为肥胖起因于
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| 骨质密度与骨质强度 |
| 骨质疏松是一种以单位体积显示骨组织量减少，骨骼疼痛及易于骨折为特征的代谢性骨病变。骨质疏松症给人们的印象一般大多为体形瘦弱的高龄女性，这可能出自与胖人相比支撑瘦弱不重的身体应该不需要坚硬骨质的联想。 当然，更年期女性在闭经后，随着雌激素水平的下降骨质疏松症状会明显的表现出来。目前市场上也有很多可以改善或提高骨质密度的
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