教学目标：
一、掌握刺激引起反应的条件。
二、掌握静息电位和动作电位的概念、特征和成因，了解其意义及动作电位的传导。
三、掌握肌肉的微细结构和神经肌肉接点的结构及其兴奋传递机制。
四、掌握肌肉的收缩原理（滑行学说）和掌握肌肉的收缩形式及其特点。
五、掌握肌肉收缩的力学特征及其分析与应用；了解肌肉的功、功率和机械效率。
六、了解人类肌纤维的类型；掌握快、慢肌纤维的生理特征、运动能力及其训练。
七、通过理论讲解、课堂讨论和作业培养学生理论联系实际和分析应用能力。
教学重点与难点：
一、教学重点
（一）肌肉的微细结构。
（二）肌肉的收缩原理。
（三）肌肉的收缩形式和力学特征及其分析与应用。
（四）快、慢肌纤维的生理特征、运动能力与训练。
二、教学难点
（一）肌肉的收缩原理。
（二）肌肉的收缩形式和力学特征及其分析与应用。
教学要点及教学进程：
一、教学要点
（一）刺激引起反应的条件。
（二）静息电位和动作电位的概念、特征。
（三）神经肌肉接点的结构及其兴奋传递机制和肌肉的收缩原理。
（四）肌肉的收缩形式和力学特征及其分析与应用。
（五）快、慢肌纤维的生理特征、运动能力及其训练。
二、教学进程
（一）利用多媒体幻灯片展示本章内容纲要和本章学习重点。
（二）采用讲解法、讨论法和动画演示等教学方法，分别讲授刺激反应兴奋、电位变化、收缩原理、形式和力学特征等基本知识和基本理论。
（三）利用讨论法结合体育实例对肌肉的收缩形式、力学特征和快、慢肌纤维的生理特征、运动能力及其训练等进行分析。
（四）对本章教学内容进行总结（含重点）。
（五）布置本章复习思考题和课外作业，给出参考书目。
教学内容：
第一节 细胞生物电现象
一、刺激、反应与兴奋
二、细胞生物电现象
1、静息电位
(1)静息电位的概念
细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差。
（甲）当A、B电极都位于细胞膜外，无电位改变，证明膜外无电位差。
（乙）当A电极位于细胞膜外， B电极插入膜内时，有电位改变，证明膜内、外间有电位差
（丙）当A、B电极都位于细胞膜内，无电位改变，证明膜内无电位差。
（2） 静息电位产生原理
用“离子学说”来解释 :
①细胞内外各种离子的浓度分布是不均匀的。
②静息状态下细胞膜对各种离子通透具有选择性。 通透性：K+ ＞ Cl- ＞ Na+ ＞ A-
③静息时，K+的通透性大，Na+的通透性较小，K+外流→细胞内负外正电位差
④随着K+外流，细胞膜两侧形成的外正内负的电场力会阻止细胞内K+的继续外流，当促使K+外流的由浓度差形成的向外扩散力与阻止K+外流的电场力相等时，K+的净移动量就会等于零。这时细胞内外的电位差值就稳定在一定水平上，这就是静息电位。由于静息电位主要是K+由细胞内向外流动达到平衡时的电位值，所以又称为K+平衡电位。
2、动作电位
(1)动作电位的概念
可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化。
(2)动作电位的变化过程
1.静息相
2.去极相
去极化:-90→0mv
反极化:0→+30mv
3.复极相
+30→-90mv
动作电位有以下特点：
① “全或无”现象。任何刺激一旦引起膜去极化达到阈值，动作电位就会立刻产生，它一旦产生就达到最大值，动作电位的幅度不会因刺激加强而增大。
②不衰减性传导。动作电位一旦在细胞膜的某一部位产生，它就会间整个细胞膜传播，而且其幅度不会因为传播距离增加而减弱。
③脉冲式。由于不应期的存在使连续的多个动作电位不可能融合，两个动作电位之间总有一定间隔。
(3)动作电位的产生原理
①细胞内外各种离子的浓度分布不均匀
②细胞膜对各种离子通透具有选择性
③膜受刺激， Na+大量内流，膜去极化至反极化
④ Na+平衡电位， K+快速外流，至静息状态.
3、动作电位的传导
动作电位一旦在细胞膜的某一点产生，就沿着细胞膜向各个方向传播，直到整个细胞膜都产生动作电位为止。这种在单一细胞上动作电位的传播叫做传导。
如果发生在神经纤维上，动作电位的传导是双向的。
在无髓神经纤维上动作电位是以局部电流的形式进行传导的。
有髓神经纤维外面包裹着一层电阻很高的髓鞘，动作电位只能在没有髓鞘的朗飞氏结处产生局部电流。因此动作电位是越过每一段带髓鞘的神经纤维呈跳跃式传导的。
4、细胞间的兴奋传递
第二节 肌肉收缩原理
一、肌肉的微细结构
（一）肌原纤维和肌小节
1、每个肌细胞含有数百至数千条与肌纤维长轴平行排列的肌原纤维。直径约1-2微米，纵贯肌细胞全长
骨骼肌超微结构示意图：
肌原纤维的结构示意图 ：
2、肌小节：两条Z线之间的结构。
3、粗肌丝: 头部有一膨大部——横桥:①能与细肌丝上的结合位点发生可逆性结合;②具有ATP酶的作用。
4、细肌丝:肌动蛋白
原肌球蛋白
肌钙蛋白
（二）肌管系统
1、横小管系统:肌细胞膜从表面横向伸入肌纤维内部的膜小管系统。
2、纵小管系统:肌质网系统 。
3、终池:肌质网在接近横小管处形成特殊的膨大。
4、三联管结构:每一个横小管和来自两侧的终末池构成复合体。
Ca++通过和肌钙蛋白结合，诱发横桥和肌动蛋白之间的相互作用。
肌钙蛋白是含有三个亚单位的复合体。亚单位I、亚单位T和亚单位C分别对肌动蛋白、原肌球蛋白和Ca++。
二、肌肉收缩与舒张过程
（一）神经-肌肉接头的结构
①接头前膜(终板前膜)
②接头后膜(终板后膜)
③接头间隙(终板间隙)
（二）神经-肌肉接头的兴奋传递
（三）肌纤维的收缩过程
过程：
1.兴奋-收缩耦联—— 三个主要步骤：
①兴奋通过横小管系统传导到肌细胞内部
②三联管处的信息传递
③肌浆网（纵管系统）中Ca2+的释放:指终池膜上的钙通道开放，终池内的Ca2+ 顺浓度梯度进入肌浆，触发肌丝滑行，肌细胞收缩。
因此，Ca2+是兴奋-收缩耦联的耦联物。
第三节 肌肉收缩的形式与力学特征
一、肌肉收缩的形式
(一)缩短收缩
概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为缩短收缩。
特点：收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动。
非等动收缩：肌肉在收缩时,张力相等（负荷恒定）,长度发生改变的收缩。
等动收缩：肌肉在收缩时，负荷随着张力的变化（负荷不定）。
等动收缩和非等动收缩区别：
等动收缩时在整个运动范围内都能产生最大的肌张力，非等动收缩则不能。
等动收缩的速度可以根据需要进行调节。
理论和实践证明，等动练习是提高肌肉力量的有效手段。
(二)等长收缩
概念：肌肉在收缩对其长度不变。（静力收缩）
如体操中的“十字支撑”“直角支撑”和武术中的站桩
(三)拉长收缩
概念：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。（张力小于外力）
如下蹲时，股四头肌在收缩的同时被拉长，以控制重力对人体的作用，使身体缓慢下蹲，起缓冲作用。
二、肌肉收缩的力学特征
（一）肌肉收缩的张力与速度的关系
（二）肌肉收缩的长度和张力的关系
第四节 肌纤维类型与运动能力
一、不同类型骨骼肌纤维的形态结构和功能特征
（一）骨骼肌类型的划分方法
（二）人体骨骼肌纤维类型的分布
（三）不同类型骨骼肌纤维的形态、代谢和生理特征
二、肌纤维类型与运动的关系
作业
一、名词解释
静息电位、动作电位、肌小节、肌管系统、横桥、神经肌肉接点、兴奋收缩耦联、运动单位募集
二、思考题
1.引起组织兴奋的刺激应具备哪些条件？
2.简述静息电位和动作电位的产生原因？
3.试述肌肉收缩的全过程。
4.试比较缩短收缩、拉长收缩和等长收缩的力学特征，分析其在体育实践中的意义。
5.试分析肌肉收缩的张力-速度关系和长度-张力关系及其生理机制。
6. 简述两类肌纤维的生理特征有哪些不同？与运动能力有何关系？
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