课程的重点:肌肉活动的能量代谢特征及影响因素;肌肉的生物电现象与肌肉收缩的原理;肌肉收缩的形式与力学特征;肌纤维类型与运动的关系;躯体运动的神经调节;肺通气与气体交换;心肌的生理特性;酸碱物质的来源与酸碱平衡的调节;运动对免疫的影响;肌肉力量的检测与训练;有氧耐力的测定法;运动训练的生理本质与运动训练效果的生理学评定人体有氧工作能力;恢复与提高过程。
课程的难点:肌肉活动的能量来源; 肌肉的微细结构与特征;神经系统及其功能;概述及激素作用的机制和调节;心血管活动的调节;免疫学基本知识;吸氧量与氧亏;运动性疲劳运动过程中人体功能变化的主要特点及其生理机制;营养手段与药物手段。
解决办法:①督促学生利用课件、教材和多媒体网络进行预习和复习难点与重点内容,以设置问题的形式引导学生;②对于重点与难点内容,要反复讲解,善于应用生动的语言和典型的例证,加强与学生互动,及时解答学生的疑问;③加强互动,教学形式灵活多样,通过理论讲授、多媒体教学、观看视频、提问、讨论等教学形式,扩大课程的多角度多层次内涵,增加师生课堂内外交流互动机会。④以作业的形式布置思考题,加强学生知识掌握情况,使学生掌握运动生理学基本原理与实际应用,为从业之后指导青少年学生建立正确的体育锻炼奠定一定的理论基础,能运用运动生理学基本原理解决青少年学生在的生理和生长发育过程中存在的实际问题。
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