参考答案
一、名词解释
1．姿势反射：在躯体活动中，中枢神经不断的调整不同部位骨骼肌的张力，以完成各种动作，保持或变更躯体的位置，这种反射称为姿势反射。
2. 肺泡通气量：是指人体每分钟吸入肺泡真正参与气体交换的新鲜空气量。
3. 每搏输出量:一次心跳一侧心室射出的血量。
4. 肌适能 ：包括肌肉力量和肌肉耐力，即肌肉抵抗阻力的能力和在持续时间的能力。
5. 乳酸阈：在有氧供能的增负荷运动中，运动强度较小时，血乳酸浓度与安静的值相近，当运动强度超过某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始点，称为乳酸阈。
二、单项选择题
1 A
2 D 3 D
4
C
5
A
6 D 7 D 8 D
9 B
10
C
11 B
12
C
13
A
14 C
15 B
三、判断题
1.× 2. × 3.√ 4.× 5. √ 6.× 7.× 8.×
9. √ 10. × 11. × 12.√ 13. × 14.√ 15.√
四、解答题
1.要点： 外呼吸，指外界环境与血液在肺部实现的气体交换； 气体在血液中的运输； 内呼吸：血液与组织细胞之间的气体交换。
2. 要点： 收缩速度：快肌纤维的收缩速度快，慢肌纤维的收缩速度慢。
收缩力量：快肌纤维的收缩力量明显大于慢肌纤维。
抗疲劳性：慢肌纤维的抗疲劳能力较快肌纤维强。
3. 要点：耐力运动消耗脂肪；
适度运动降低食欲；
增加基础代谢；
抑制脂肪生成；
五、论述题（共10分）
要点：心血管系统对运动的反应
(一) 心输出量的反应
运动时：由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动加强，回心血量大大增加，这是增加心输出量的保证。另外，运动时交感缩血管中枢兴奋，使容量血管收缩，体循环平均充盈压 升高，也有利于增加静脉回流。心输出量就急剧增加。
(二) 血液重新分配
运动时各器官的血流量将进行重新分配，其结果是使心脏和进行运动的肌肉的血流量明显增加，不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量减少。在运动开始时，皮肤血流也减少，但以后由于肌肉产热增加，体温升高，通过体温调节机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。
(三) 血压的改变
运动时的动脉血压水平取决于心输出量和外周阻力两者之间的关系。 ①如果从事动力性运动，由于心输出量增加肌肉血管舒张，腹腔血管收缩，总的外周阻力不变，故主要表现为收缩压升高； ②如果从事静力性运动，由于心输出量增加幅度小，肌肉收缩压迫血管，腹腔血管收缩，总的外周阻力增大，故血压升高，以舒张压增高更明显。
心血管系统对运动的适应
(一)运动性心脏肥大
从事不同类型训练的运动员心脏的机能特点各异，一般来说：耐力性项目运动员：心脏全心扩大（离心性肥大）；力量性项目运动员：心脏以左心室心壁增厚为主 （向心性肥大）。
(二) 运动心脏的微细结构重塑
表现为心肌细胞体积增粗、线粒体增多、有关代谢酶活性增强等。
（三）运动心脏功能改善
长期从事体育活动，可使运动员心脏出现机能节省化现象。在完成同样负荷的情况下，可表现为心率变化比普通人小，心血管机能动员快、潜力大、恢复快。
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