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为什么运动后要做整理活动？

[日期：2007-07-06] 来源：  作者：chiaiping [字体：大 中 小]

 

    整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种有效措施，在运动后做整理活动，

可使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态。


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