实验9 PWC170的测评

 

 

[实验目的]:

了解PWC₁₇₀的测定原理和PWC₁₇₀测评的意义，掌握PWC₁₇₀的测定和评定方法，并能应用于体育运动实践。

[实验原理]:

 PWC₁₇₀指运动过程中心率达到170次/min的相对稳定状态下，单位时间内机体所做的功。它反映了机体的工作能力尤其是有氧耐力水平。PWC₁₇₀测定属于亚极限定量负荷运动试验。其直接测定较为复杂，需时较长，通常采用间接测定的方法。间接测定PWC₁₇₀的原理是：运动过程中心率和功率在一定的负荷范围内（相当于心率在120—180次/ min之间）呈直线关系。依据这一相关关系，令受试者完成两次或两次以上不同负荷的运动，第一次负荷使心率达到120次/min左右，第二次负荷使心率尽可能接近170次/min。通过两次负荷的功率以及负荷后的两次心率，就可以推算出心率为170次/min时机体所做的功。

[实验器材]:

自行车功率计（或台阶）、秒表、节拍器、遥测心率仪或心电仪（或手触脉搏的方法监测心率）。

[实验内容]:

（一）测试方法

令受试者完成两次不同负荷的定量运动试验，每次负荷持续3—5min（以负荷时心率相对稳定为度，一般3min即可），两次负荷之间休息5min，并于每次负荷后即刻测定心率。第一次负荷的功率在心率达到120次/min 左右为宜，第二次负荷的功率可根据第一次负荷后的心率来确定，以达到170次/min心率的负荷为宜。负荷功率的选择可参考表3。

表3   负荷功率选择参考值

（二）结果与计算

1、直接法（坐标法）

如图27-1所示，先在坐标纸上分别标出第一次和第二次负荷的心率-功率坐标点A和B，连接A 、B两点成一直线并延长之，然后在心率为170次/min处划一条与X轴相平行的水平线，使之与A、B延长线相交于C点，继而从C 点划一条与Y轴相平行的水平线，使之垂直相交于X轴的 D点，该点所表示的功率即为PWC₁₇₀。

2、间接法

该方法系根据Карлман 提出的公式计算而获得。

PWC₁₇₀  =  W₁ +（W₂ - W₁）[﴾170 - P₁﴿/﴾ P₂ - P₁﴿]

其中：W₁为第一次负荷的功率（kg.m／min）

W₂为第二次负荷的功率（kg.m／min）

P₁为第一次负荷的心率（次／min ）

P₂为第二次负荷的心率（次／min ）

         在进行PWC₁₇₀的机能试验后，将所测得的W₁ 、W₂、 P₁、 P₂的数据代入公式，便能精确地计算出受试者的PWC₁₇₀  值。

[应用与评价]

一般来说，PWC₁₇₀值越高，表示受试者身体工作能力包括心脏的做功能力越强。不同运动项目、不同性别之间PWC₁₇₀  值都有明显的差异，一般耐力项目运动员的PWC₁₇₀值较高，男性PWC₁₇₀值高于女性。

[注意事项]

1、测试前，受试者应有充足的休息。测验前至少1小时不应进食、饮水、吸烟。

2、蹬车时间：受试者在进行定量负荷运动时，当身体功能动员起来并达到稳定状态后再进行蹬30s即可，绝大多数受试者运动3min就可达到相对稳定状态的水平。因此，试验中蹬车时间不宜过长，否则，体力消耗过大。

3、两次负荷之间应休息5min，一般可坐在车上休息。

4、如果没有心电仪或遥测心率仪，可以用手触脉搏的方法计数负荷后即刻第一个10秒钟的心率，然后乘以6即为每分钟的心率次数。

台阶试验法：如果没有自行车功率计，可以用台阶试验来测定PWC₁₇₀值，计算公式为： W = p×h×n / t (1+ 1/3)

其中：  W =  功率（kg.m.min^-1）

p =  体重（kg ）

h =  台阶高度（m）

n = 上下台阶次数

t =  上下台阶总时间   

    由于下台阶所做的功大约是上台阶所做功的三分之一，故台阶试验中所做的功可用上述公式计算。例如：受试者体重为50kg，台阶高度为0.5m，上下台阶总次数为140次，上下台阶总时间为5min ,其功率为： W= 50×0.5×140/5×(1+1/3) = 933 kg.m.min^-1