 研究:适量吃坚果助降胆固醇 未必会使人发胖 |
| 美国一项研究结果显示，在日常饮食中添加适量坚果可以降低胆固醇水平，有利身体健康。
研究报告１０日由美国医学会《内科学文献》月刊发表。
降胆固醇
美国洛马琳达大学研究人员把研究对象分为两组，在其中一组的日常饮食中添加坚果，同时要求另一组不吃任何坚果。
５８３名研究对象中有男有女，分别来自７个不同国家，年龄在１９岁至８６岁之间。他们中一些 |
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预防癌症 |
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